شبكة ماستر سوفت الأحترافية

شبكة ماستر سوفت الأحترافية

мαѕтєя ѕσƒт ρяσƒєѕѕισηαℓ ηєтωσяк
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورمركز رفع الشبكةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نيلوفر
احبابنـــا ♡
avatar

اوسمتي :

مشاركاتي : 1045
اعجاباتي : 35
تاريخ الميلاد : 22/02/1995
العمر : 22
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 12/12/2014

مُساهمةموضوع: بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك   السبت أبريل 25, 2015 12:43 pm



إليكم بضع اختبارات منزلية يمكنكم القيام بها بمفردكم من خلال فحص اللسان, واختبارات أخرى بحسب ما ورد في مجلة الصحة العالمية:
1- حاسة التذوق: ضعوا ملون غذائي أزرق على قطعة من القطن ومرروها على لسانكم, ثم راقبوا في عدسة مكبرة عدد النقاط الزرقاء الصغيرة على اللسان, إذا كانت تفوق الـ 20 نقطة فذلك يعني أنكم تملكون حاسة تذوق جيدة.
2- احتباس الماء: اضغطوا في اصبعكم بقوة على كل زوايا الساقين, وراقبوا اللون إذا بقي أبيض لأكثر من 20 ثانية فذلك يعني أنكم تعانون من احتباس الماء وعليكم تخفيف تناول الملح, بخاصة إذا لاحظتم تورم في الكاحلين والركبتين.
3- نقص الحديد: مددوا يديكم إلى الأمام بقوة واسحبوا أصابعكم إلى الخلف, إذا لاحظتم أن لون اليد أصبح شاحبًا تحت العروق فيعني ذلك أنكم تعانون من فقر الدم يؤكده اختبار الدم, وعليكم في هذه الحالة زيادة استهلاك اللحوم الحمراء والخضار الخضراء.
4- السلامة الغذائية: اخلطوا ملعقة صغيرة من كربونات السودا في كوب من الماء واشربوه, إذا تجشأتم فورًا يعني ذلك أنكم في حالة غذائية سليمة.
من ثم إذا وضعتم مادة قلوية في مكان حمضي, كمعتدتكم مثلًا, فلا بد من حدوث غازات تدفعكم إلى التجشؤ, وإن لم يحدث ذلك فمعناه أن نسبة الحمضيات في معتدكم منخفضة وتعانون من مشكلة عدم امتصاص العناصر الغذائية المهمة.
5- الرؤية والنظر: ابتعدوا 20 خطوة من سيارة مركونة, هل أنتم قادرون على رؤية لوحة الترخيص بوضوح؟ إذ كانت الرؤية غير واضحة فمعناه أنكم تعانون من قصر النظر.
6- نسبة الكولسترول في الدم: انظروا جيدًا إلى الجلد فوق العيون وتحتها, إذا كانت تحمل بقع صغيرة صفراء, فذلك يشير إلى ارتفاع نسبة الكولسترول لديكم.
7- عملية الهضم والجهاز الهضمي: هل تساءلتم يومًا إن كان سبب حدوث النفخة بسبب بعض الأطعمة ناتج عن حساسية أو عدم تقبل الجسم هذا الطعام؟ خذوا معصمكم لقياس نبضكم بهدوء وتناولوا من هذه الطعام الذي يتسبب بالنفخة بكمية زائدة, وإذا زاد نبضكم عن أكثر من عشر نبضات في الدقيقة, فيعني ذلك أنكم تعانون من مشكلة عدم تقبل بعض أنواع من الأطعمة. يعتبر هذا الإختبار دقيق جدًا لنتيجته المؤكدة.
8- وضائف الرئة: قفوا 30 سم بعيدًا عن شمعة مضاءة, وحاولوا إطفاءها, إن لم تنجحوا بذلك فهذا يعني انكم تعانون من الربو بخاصة إذا كان لديكم أعراض أخرى، مثل السعال أثناء الليل, وإن لم تكن موجودة تلك الأعراض فإن عليكم فقط تحسين أداءكم الجسدي بالرياضة.
9- عدوى المبيضات: فور استيقاظكم, ابصقوا في كوب من الماء, وإذا لاحظتم في غضون 30 دقيقة بوجود شعيرات بيضاء في محيط البلغم, أو تحول هذا الأخير إلى اللون الرمادي, فأنتم تعانون من مشكلة عدوى المبيظات في الجسم, والتي تسببها مشاكل في الجهاز الهضمي أو في الجهاز المناعي الضعيف.
‏_‏_
دمتم بصحة وسعادة اخوتي ^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تسونامي
ع ــضو ذهبي
ع ــضو ذهبي
avatar

مزاجي * حزين
مشاركاتي : 669
اعجاباتي : 61
تاريخ الميلاد : 16/11/1998
العمر : 19
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 24/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك   الأربعاء أبريل 29, 2015 12:47 am

السلام عليكم
شكرا اختي
على هذا
الموضوع
الرااائع


لمَ يَعُد لدَي شخصَ يوصِّيــنِي بأن 6+5 انتَبــهَ لنــَفسِي كثِيرً? ، 44 ?? ~|
فحَآفظــو? عَلــى ?احَبآبِكــم 9+6فَ  الوحدَهہَ سَيــئه جدآ.. 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نيلوفر
احبابنـــا ♡
avatar

اوسمتي :

مشاركاتي : 1045
اعجاباتي : 35
تاريخ الميلاد : 22/02/1995
العمر : 22
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 12/12/2014

مُساهمةموضوع: رد: بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك   الأربعاء أبريل 29, 2015 9:16 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا اخي
اسعدني مرورك
دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسيرة الصمت
إدآرة الشبڪـﮧ ♛
إدآرة الشبڪـﮧ ♛
avatar

مزاجي * وحيده
مشاركاتي : 838
اعجاباتي : 17
تاريخ الميلاد : 09/04/1996
العمر : 21
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك   الخميس أبريل 30, 2015 4:41 pm

شكرا على المشاركه رائع  والمفيده 

دمتي متألقه ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نيلوفر
احبابنـــا ♡
avatar

اوسمتي :

مشاركاتي : 1045
اعجاباتي : 35
تاريخ الميلاد : 22/02/1995
العمر : 22
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 12/12/2014

مُساهمةموضوع: رد: بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك   الخميس أبريل 30, 2015 10:33 pm

نورتي هدهد
مشكورة اختي
‏^‏___^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
بضع اختبارات بسيطة لتتأكد من صحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ماستر سوفت الأحترافية :: ஐ˚ 乂 ღ شبكة ماستر سوفت للمنتديات العامهஐ˚ 乂 ღ :: العلم والمعرفة Ω-
انتقل الى:  
مرحبا أيها الزائر الكريم, ... .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتنتمي بعدها الى اسرة الشبكة, وتسعدنا بوجودك
المواضيع الأخيرة
» رجعتلكم رسمي
من طرف تسونامي الجمعة ديسمبر 08, 2017 9:47 pm

» سلام عليكم
من طرف تسونامي الخميس أغسطس 18, 2016 6:34 pm

» اتمنى ان تكونو بخير
من طرف تسونامي الثلاثاء يونيو 07, 2016 2:48 pm

» رمضان كريم
من طرف تسونامي الثلاثاء يونيو 07, 2016 2:39 pm

» أفضل شركة أنظمة أمنيه في مصر 2016
من طرف يوسف بسام الأحد مايو 22, 2016 3:28 pm

» لمن يحب ان يتواصل معي
من طرف تسونامي الأربعاء مايو 11, 2016 5:11 pm

» ~ عبير الحروف ~ لحظات من عالمي
من طرف نيلوفر الأربعاء مارس 09, 2016 4:09 am

» ممنوع تقول نعم او لا
من طرف نيلوفر الأربعاء مارس 09, 2016 4:00 am

» أخطاء شائعة في الجغرافيا ستصدمك..
من طرف نيلوفر الأربعاء فبراير 03, 2016 2:04 pm

» بضع كلمات ...
من طرف نيلوفر الخميس يناير 14, 2016 12:42 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نيلوفر
 
أسيرة الصمت
 
بنوتہ گیوت
 
أميرة الذئاب
 
تسونامي
 
мαяαм
 
Son Goku
 
شانكس
 
MR AbDo
 
Love Lsmt
 
  • الساعة الان :
    انت الزائر رقم
    AmazingCounters.com